TODAY

Bir psikolog, 'olumlu düşünmenin' neden korkunç bir tavsiye olduğunu açıklıyor

  • Rick Morton

Merhaba, Hack Spirit'ten Lachlan. Size hiç sadece “olumlu düşün” söylendi mi ve sorunlarınız ortadan kalkacak mı? Ya da hedeflerinize ulaşmak için, onları olumlu niyetle görselleştirmeniz gereken tek şey? The Secret ve Law of Attraction gibi kitaplar sayesinde inanılmaz derecede popüler hale gelen bir felsefedir. Aslında,...

Gallery

Nesne

Ölüm döşeğinde yatarken seni rahatsız edecek 50 pişmanlık

  • Tom Dowson

Hepimiz ölürüz. Hayatın kaçınılmaz bir gerçeği. Yine de çoğumuz günlerimizi sonsuza dek yaşayacakmışız gibi geçiriyoruz. Hayatı dolu dolu yaşamak için asla bir adım atmayız. Bunun yerine, gerçekten hiçbir yere gitmeyen bir hamster çarkında sıkışıp kalıyoruz. Şimdi, hayatınızı şu anda olduğu gibi yaşamaya devam ederseniz ne kadar pişman olacağınızı hayal edin. Korkunç değil mi?

Ilişkiler

Nasıl seksi olunur: Çekici görünmek ve hissetmek için bilmeniz gereken her şey

  • Tom Dowson

Hepimiz seksi olmak istiyoruz ama bunu tam olarak nasıl yapıyorsun? Spor salonunda her gün saatler geçirmek ve salatadan başka bir şey yememek anlamına mı geliyor yoksa daha fazlası var mı? Dışarıda harika vücuda sahip sayısız insan var ama bikinili göründüklerinin ötesinde seksilikleri yok. İnsan...

Dikkatli Yaşam

Lao Tzu'dan bu 4 önemli dersi öğrendikten sonra hayata bakış açınız tamamen değişecek.

Lao Tzu'dan bu 4 önemli dersi öğrendikten sonra hayata bakış açınız tamamen değişecek.

  • Tom Dowson
Lao Tzu, başkalarının anlamlı ve tatmin edici bir yaşam sürmelerine yardımcı olmaya olan bağlılığıyla, hepimizin takip etmekten fayda sağlayacağı dört temel yaşam kuralı yarattı.

Doğu Felsefesi

Usta Budist Thich Nhat Hanh'a göre insanların acı çekmesinin bir numaralı nedeni

Usta Budist Thich Nhat Hanh'a göre insanların acı çekmesinin bir numaralı nedeni

  • Tom Dowson
Sanırım hepimiz duygusal acının yaşamda başa çıkılması en zor mücadelelerden biri olduğu konusunda hemfikiriz. Anksiyete ya da depresyon ya da hayatın oldukça anlamsız olduğu hissi olsun, bu olumsuz duygular hayatı idare etmeyi zorlaştırabilir. Onlara nasıl tepki verileceğini anlamak daha da zor. Daha...

Trend

Bir psikolog, daha uzun yaşamanın sırrının sosyal hayatınız olabileceğini söylüyor

Bir psikolog, daha uzun yaşamanın sırrının sosyal hayatınız olabileceğini söylüyor

  • Tom Dowson
Uzun ömürlülüğün sırrı nedir? Cevaplaması kolay bir soru değil. Bazı insanlar bunun diyet olduğunu söylüyor. Diğer insanlar stresi minimumda tuttuğunu söylüyor. Ancak uzun ömür uzmanı Susan Pinker'a göre bunlar bunların hiçbiri değil. Akdeniz'de yaşayanların uzun ömürlülüğü ile bilinen bir İtalyan adasında bir bölgeyi inceledikten sonra...

Meditasyon

İşte sabah rutininiz için yapabileceğiniz 8 harika şey

İşte sabah rutininiz için yapabileceğiniz 8 harika şey

  • Tom Dowson
Dünya genellikle iki tür insana bölünmüş görünüyor. Sabahları kendilerini yataktan kaldıranlar ve üçüncü fincan kahvelerinden önce konuşamayanlar var ve sonra o kadar enerji dolu uyanan insanlar var ki sabah 6'dan önce bir saat egzersiz yapıyorlar....